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把你蒙在鼓里的错误饮食法！

每一个人都听说过一些食物相克的原理，什么东西不要乱吃，什么东西不要跟另一种一起吃，今天我们就来看看哪些食物搭在一起是错误的！不吃东西有助于减肥——错误。长时间不进食会导致人体内胰岛素生成紊乱，而胰岛素正是帮助细胞吸收糖分

食疗养“声” 让你的声音“不长茧”

现在许多人都爱唱歌，都喜欢到KTV唱歌释放压力，他们很卖力的唱歌，但是过度用嗓，会让嗓子很受伤，那么嗓子疼怎么办？日常如何护嗓子？下面小编推荐一些食疗护嗓子秘方。食疗养“声” 让你的声音“不长茧”现代人工作压力越来越大，

牙疼怎么办为你推荐治疗牙疼的食谱

咸蛋蚝豉粥咸鸭蛋2个，蚝豉（干牡蛎肉）100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。皮蛋腐竹咸瘦肉粥皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米（或小米）适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用

高盐高热量上班族吃西式快餐的三大危害！

提起西式快餐，人们会立刻想到炸鸡、炸薯条等油炸食品。这些都是上班族常吃的。那么吃这类西式快餐有哪些危害呢？怎样吃健康呢？一起来了解下。有研究结果显示，西式快餐食物是致人肥胖的罪魁祸首。最新研究还显示，常吃油炸食品不仅不利

喝什么汤补血补气

一听到补血补气人们首先想到的可能就是红糖水的，因为大家都觉得红糖是有一定补血的功效，但其实医学上面所说红糖水并没有大家想象中的那么补血补气的，所以如果是感觉到自己的身体素质比较差，经常的会出现一些头晕的情况的话，就不妨去

吃猪肚上火吗？猪肚的营养价值有哪些

每种食物的营养价值都是不一样的，其中猪肚是很多人都喜欢吃的，但是我们一定要根据身体情况去选择能让自己健康的是我，那么吃猪肚会上火吗？猪肚的营养价值猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃

这些汤食常吃竟让你远离疾病！

这些汤食常吃让你远离疾病很多人都习惯在晚上的时候喝很多的汤，不吃主食，都感觉是健康又有营养的，其实这个说法是并不正确的，但是不同的汤都有功效，下面我们就给大家说说常见汤的功效吧。1排骨汤抗衰老骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白

如何挑选红枣

能够拥有健康的身体我们要调整好饮食才可以，所以平时能够多吃一些新鲜和口感好的食物是非常必要的，其中红枣是我们很多人都喜欢吃的一种，下面一起看一下什么样的红枣好，这样我们都能买到可口的美味了。看红枣蒂端，如果蒂端有穿孔或粘

橙汁和牛奶

橙汁其实就是橙子炸出来的果汁，深受人们的喜爱，而且自己动手制作的橙汁可以是最纯天然不添加任何物质的，所以更利于我们的身体健康。很对人都会疑问橙汁和牛奶是否可以混在一起饮用这个问题，那么下面我们就去了解一下橙汁和牛奶到底可

什么黑乌龙茶对身体好？

相信大家对乌龙茶并不陌生，乌龙茶主要产于台湾闽南和福建等地，不过现在四川和湖南也开始渐渐市场卧龙茶，乌龙茶是介于绿茶和红茶之间的，扬长避短，拥有绿茶和红茶的优点，但是比绿茶和红茶更加优秀，当然乌龙茶的品种有非常多，那么哪

鱼香肉丝的来源教你美味鱼香肉丝的家常做法

鱼香肉丝，以鱼香调味而定名。鱼香味的菜肴是近几十年才有的，首创者为民国初年的四川厨师。鱼香肉丝的＆ldquo；鱼香＆rdquo；，由泡辣椒、川盐、酱油、白糖、姜末、蒜末、葱颗调制而成。此调料与鱼并不沾边，它是模仿四川民间

不同品种的菊花有不同的功效

不同品种的菊花有不同的功效菊花的作用已经不仅仅是观赏了，现在有很多人拿它来食用，如菊花茶就是人们常喝的茶。但是菊花有很多品种，如滁菊、贡菊和抗菊等，不同的品种有不同的功效。1.滁菊＆mdash；＆mdash；降火滁菊又名

柠檬的营养价值有哪些

柠檬的营养价值是什么？很多人都会说柠檬是一个好的水果，但是很多人都不知道柠檬到底好在哪里。因此我们一定要认真的了解一下柠檬的知识，尤其是柠檬的营养价值。了解了柠檬的营养价值以后，对于我们更好的了解柠檬的用处是很有用。那么

干捞海皇粉丝煲的做法及营养

想要自制一个美味营养又安全的干捞海皇粉丝煲吗？巧手的你来亲手做一个自制干捞海皇粉丝煲吧！安全卫生又新鲜，快来学习一下自制干捞海皇粉丝煲的做法吧！来看看干捞海皇粉丝煲是怎么做的吧！材料：虾150g 干粉丝生姜京葱盐

水煮鸡蛋的营养价值有哪些？

在我们的日常生活中，鸡蛋是一种非常常见的食物，几乎我们每星期都会吃到好多的鸡蛋，可是在那么多鸡蛋的烹饪方法中，有什么方法是最适合我们，并且营养最好的呢？小编在这里给大家介绍水煮鸡蛋，水煮鸡蛋的营养价值有哪些？我们来进行分

水蜜桃的营养价值和功效

水蜜桃是许多人都喜欢购买的水果，无论是新鲜的水蜜桃还是超市里灌装的水蜜桃，无一不是老老少少都喜爱食用的水果。水蜜桃不仅品尝起来味道爽滑，果肉多，汁水丰富，味道香甜，而且营养也十分丰富，那么下面我们就来了解一下水蜜桃都有什

秋天来了这东西就别再乱吃了

我们吃食物时，主要是希望吸收其中的营养，从而保健身体，但是，任何食物都不是一定安全的，很多时候，食物也有两面性，能够滋补身体，也会危害健康。要是忽视饮食禁忌，会伤害健康。眼下已经是秋天，成熟的蔬菜有很多，相对来说，食用蔬

血脂高患者能吃枣吗

红枣具有很高的营养价值，对身体的好处也是很多的，而对于高血脂人士来说，是可以吃的，但不要吃多，同时它的营养成分对身体也有很好的调养效果，有时血脂高患者会出现免疫力不好的情况，适当吃些红枣能够改善病症，起到一定的预防效果。

简单白菜食谱：鲜虾碧玉白菜包的做法

简单白菜食谱：鲜虾碧玉白菜包的做法简单白菜食谱：鲜虾碧玉白菜包的做法最营养：鲜虾碧玉白菜包原料：白菜叶6片，韭菜6根，鸡蛋2个，虾肉100克，胡萝卜1根，姜1小块，藏红花少许，盐1茶匙（5克），味精1/4茶匙（1克），香

干鱿鱼的做法大全，全方位为你分析

干鱿鱼的吃法很多，名菜就有清炒鱿鱼，酸辣鱿鱼和干编鱿鱼。干鱿鱼的做法大全清炒鱿鱼清炒鱿鱼系用长形鱿鱼干30 0 克，水涨发后，顺长切成二片，用直刀法锲人字花纹，刀纹须均匀，深浅相等，然后再切成小块，用葱姜汁、黄酒、熟生油

各种养生花茶的功效与作用养生花茶最多连喝一个月

俗话说＆ldquo；春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮乌龙，冬饮红茶＆rdquo；。暖风熏人的春日，泡上一杯花草茶，很是惬意。中医专家表示，花茶养生有讲究，即便适合自己，也不要连续喝超过一个月。各种养生花茶的功效与作用，养生花茶最

空腹喝酸奶好吗？肠胃不好者要警惕

人在空腹的时候很多东西都不能吃或者要少吃，比如酸奶，如果你的肠胃功能不是很好的话千万不要空腹喝酸奶，这可能会导致腹泻，所以先吃点其他东西再喝酸奶。1、早上空腹喝酸奶对人体的影响很大，尤其是肠胃不好的人，很有可能会拉肚子。

女性丰胸吃什么好？3款女性丰胸食谱推荐

女性丰胸吃什么好？3款女性丰胸食谱推荐今天，就为大家盘点女性丰胸的食物和食疗方，一起来看看吧。女性丰胸的食物卷心菜。卷心菜所含的硼，具有促进雌激素作用的功效，并能增强维生素D的作用，可抑制体内钙质的流失。苹果也有类似的功

夏季养生减肥汤的做法

减肥已经成为了我们很多人的梦想，尤其是一些女性朋友，没有哪个女性朋友是不希望自己拥有一个苗条的身材的，夏天又快到了，很多人就开始采用的各种各样的方法来进行减肥，最好的减肥的方法就是用一些食疗的方法进行减肥，来熟悉一下夏季

茶叶水的妙用

在我们的生活中有很多的人都非常爱喝茶，但是大家也知道茶水放久了会酸掉不好喝，所以往往隔夜的茶水大家都是直接把它倒掉，然后换上新的茶叶泡茶，但是大家都不知道茶水其实还有其他很多的用途，下面就来为大家具体的介绍一下茶水其他的

柑橘的营养药用价值有哪些

每到秋天的时候，就是柑橘大量上市的时候，这个时候的柑橘味美多汁，酸甜可口，是许多人爱吃的一种水果。柑橘我们大家都知道，有很多的维生素C能够补充人体的维生素C，还有其他的营养价值吗？下面给大家介绍柑橘的营养药用价值有哪些。

冰糖雪梨能化痰止咳-冰糖雪梨的做法

雪梨味甜属于寒性食物，含有很多的维生素，比如含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。冰糖雪梨能化痰止咳-冰糖雪梨的做法雪梨的功效雪梨味甜

淮山瘦肉汤的做法

在冬季天气比较寒冷，同时也是比较好的养生季节，往往很多人都会选择喝些汤类，汤类的营养价值比较丰富，而且营养价值也比较容易被吸收，不会给我们肠胃造成负担，平时多喝一些汤类也是很有好处的，其中淮山是我们生活中比较常见的一种食

纳豆的药用价值有哪些呢

纳豆是一种常见的传统发酵食品，是经过日本研究发明，纳豆的最主要原材料是用黄豆通过纳豆菌发酵，做出的纳豆，这其中具有丰富的蛋白质胆固醇，能降血压调节人体抵抗力，免疫力，促进纤维蛋白质增加，纳豆功效不光是这些，纳豆的药物价值

莲藕枸杞茶的做法

在我们的日常生活中，我们都知道拥有健康的身体是比较重要的，但是由于我们不良的生活习惯总是会导致身体出现各种各样的症状，比如生活中有很多人被咳嗽所困扰，咳嗽不仅影响到我们身体健康，如果在晚上睡觉的时候咳嗽也会影响到我们的休

重在补肾！肾阴虚阳亢的饮食疗法

人体在健康状态下，阴阳是保持平衡的，这是中医上的一种说法。因为阴阳可以相互制约而协调，如果有一方失调，就会引发多种疾病，阴虚阳亢就是其中一种。有什么好方法可以治疗这种疾病呢？下面就来给大家介绍一些饮食疗法。炖雪梨川贝：雪

过期的酸奶有什么用

酸奶是很多人最爱，酸奶的种类比较多，在对酸奶选择的时候，都是不能随意的进行，那不同的酸奶在喝的时候，对人体帮助也是不同，酸奶可以促进人体消化，同时酸奶在果腹上也是非常不错，而且它在减肥上，都是有着很好的帮助，那过期的酸奶

香菇的营养价值与营养吃法

香菇的营养价值与营养吃法香菇的营养价值1、提高机体免疫功能香菇中的香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。2、防癌抗癌香菇中含有的另外一种化合物＆mdash；＆md

肾亏吃什么肾亏吃什么补肾效果好呢

您是不是经常有盗汗的情况出现呢？是不是在房事上总是感觉力不从心呢？其实这些都是肾亏的表现，而现在市面上也有很多不同种类的肾保健品，不过最好的补肾方法其实来自食物，中国自古就有以形补形的说法，那么，具体肾亏吃什么补肾效果好

四款治疗痛经食谱

痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。严重者会出现剧烈腹痛、面色苍白、手足冰冷，甚至昏厥等症状。中医认为，痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。饮食疗法能起到较好的改善和预防作用。下面由小编来为大家

男人吃什么补肾？四大补肾食方推荐

男人吃什么补肾？四大补肾食方推荐导致男人肾虚的原因有很多，因此必须要知道肾虚吃什么补，这样可以有效的缓解肾虚带来的各种不适症状。尤其是因为肾虚而诱发性功能障碍的男性，更要知道肾虚吃什么补，只有这样才能更好的保证性生活质量

便秘能吃马肉吗

游牧人民最常食用的肉食就是马肉，马肉的历史非常悠久。马肉在炒的时候很容易会有泡沫出现，而且还会发生臭味，所以有少数的消费者并不是特别喜欢马肉。其实马的数量本身就不多，所以贩卖马肉的也并不是很普遍。但是马肉的营养价值却是要

葱乃“菜伯” 驱寒暖体冬天的营养佳品！

葱，又叫“菜伯”，“伯”就是老大的意思。这个别名说明了中医里葱的地位。潘岳在《闲居赋》里明确将葱列在众蔬之首，如“菜则葱韭蒜芋，青笋紫姜”。葱能补充人体所需的多种元素，因而人们称它为“特殊补品”。俗话说“常吃葱，人轻松”

春季养生食谱粥的做法

相信大家肯定都知道养生对于我们的重要性吧，养生不但可以让我们拥有健康的身体而且还能让我们长寿，所以我们建议广大的读者朋友们要多学习一些养生的方法。养生的方法虽然很多，但是我们一定要选择适合自己的方法才行，不同的季节养生方

百香果果皮的功效是什么？

百香果是一种香味比较浓郁的水果，它里面富含多种的营养成分，而且对于我们身体的作用也是比较多的，比如说经常吃一些百香果可以提高我们身体的抵抗力，因为百香果里面维生素含量非常的丰富，而且对肠胃也会有一定的好处。接下来就跟着小

八种水果最好不要空腹吃

八种水果最好不要空腹吃为了养生美容，营养专家剖析饭前吃水果，有助维生素吸收，且能控制食量；也有认为饭后再吃，不伤胃又可帮助消化。究竟要何时吃才正确？注意，有些水果吃错时间反倒会影响我们的健康，以下这8种水果最好不要空腹吃

薏仁红豆绿豆粥的做法是什么

对于现在的人来说秋冬季是最需要注意养生的季节，因为这个时候体内的湿气比较严重。如果不注意调理的话，很容易在冬季的时候出现手脚冰凉、感冒的情况出现。所以说这个时候就很是需要一些饮食来给自己的身体驱寒。预防一些疾病的出现，那

鲁菜酒香椒盐肘子的做法

鲁菜酒香椒盐肘子的做法鲁菜酒香椒盐肘子的做法主料：猪肘子1个（约1.5公斤左右）。辅料：植物油2公斤（实耗约50克），料酒、酱油各15克，花椒、大料各5克，盐7克，花椒盐10克，糖少许，鸡汤2.5公斤。制作：1）在开水锅

冬季居家营养美餐：黑椒牛肉什锦炒饭（冬季居家饮食健康推荐）

引言：有时在家中做米饭，难免会有吃不完的时候，下面就来教妈妈们几招如何将米饭变成我们口中的美味佳肴吧！原料：剩米饭1碗、黄瓜1根、胡萝卜1根、甜玉米半根、小葱适量、酱牛肉丁1小碗。做法：1、胡萝卜去皮切丁；黄瓜切丁；玉米

微波番茄虾：夏季营养美食（夏季饮食健康推荐）

引言：虾是我们常吃的海产品，其不仅仅营养丰富，而且也不像鱼一样有刺，很适合老人与孩子们食用，况且虾也是大部分孩子们爱吃的食品，以下就来看看具体的做法吧！食材：鲜虾调料番茄酱红烧酱油蚝油细砂糖色拉油红葡萄酒

这三种食材虽然常见但养生功效非常多

国庆佳节，亲朋相聚，杯筹交错之际千万不要忘了养生哦。很多人国庆假日放开肚皮，饮食没有了节制，这样不好，即使是假期也不能忘了保养好自己的身体，在畅饮饱食鱼肉之后，也不要忘了养生，平时要注意饮食清淡。哪种食材会具有很好的养生

女性产后进补以“温补”为宜

海淀区妇幼保健院产科段志坚指出，产前孕妇本身就火气壮，感觉发热，因此不宜进补。尤其在剖腹产前不宜滥用高丽参、洋参、鱿鱼等滋补品。而在产后产妇的身体更不适宜大补，而是该温补，食用西洋参、党参、枸杞、当归等，都可以起到很好的

可乐饼里面你猜猜有没有可乐

可乐饼的主材料：土豆：两个，绞肉：100克，洋葱,肉末,胡萝卜,玉米粒各50克，鸡蛋：1个，淡奶油或牛奶30ml，面粉：15克，面包糠：80克，可乐饼的辅材料：黑胡椒粉：3克，盐：3克，低筋面粉（或普通面粉）适量，面包屑

芹菜茎炒鳝鱼——降压调脂祛风除湿

芹菜的叶子和茎都是可以吃的，在烹饪的时候把叶子去掉是很比较常见的烹饪方法，留下的是芹菜茎，它的营养物质比较高，可以有促进食欲的作用，还能降压降脂，今天介绍芹菜茎炒鳝鱼的做法，这道食谱对于去除湿气来说有一定的好处。食疗功效

怎么食疗补钙

1.首先，补钙最后的食物是奶类。钙的来源以牛奶及牛奶制品为最好，奶类不但含钙丰富，且吸收率高，是补钙的良好来源。含钙量高、吸收性也好的食物首推乳类。2.其次，就是蛋黄和鱼贝类含钙很高，泥鳅、蚌、螺、虾皮含钙也极高3.植物

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22岁失联女孩遗体已被打捞上岸令人痛心

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